Mojim želaním je pomôcť vám dosiahnuť čo najlepšiu formu po pôrode, ale s dôrazom na váš momentálny stav. Tehotenstvo trvalo 40 týždňov, to je 40 týždňov zmien, ktoré prebiehali vo vašich telách. Potom prišiel pôrod, dlhé hodiny namáhavej práce, kým sa dieťatko narodilo.
Povieme si niečo o tomto nádhernom období z hľadiska fyzickej stránky mamky a s rešpektom k vašim telám si ukážeme niekoľko vhodných a bezpečných cvikov, ako zahájiť cvičenie po pôrode.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 09:00
Jana Krpalová
Po 05.05 @ 14:00
Barbara Čambalová
Ut 06.05 @ 08:30
Mária Košútová
St 07.05 @ 18:30
Radka Cifriková
Št 08.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 12.05 @ 14:00
Barbara Čambalová
Ut 13.05 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
St 14.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Mojim želaním je pomôcť vám dosiahnuť čo najlepšiu formu po pôrode, ale s dôrazom na váš momentálny stav. Tehotenstvo trvalo 40 týždňov, to je 40 týždňov zmien, ktoré prebiehali vo vašich telách. Potom prišiel pôrod, dlhé hodiny namáhavej práce, kým sa dieťatko narodilo.
Povieme si niečo o tomto nádhernom období z hľadiska fyzickej stránky mamky a s rešpektom k vašim telám si ukážeme niekoľko vhodných a bezpečných cvikov, ako zahájiť cvičenie po pôrode.
Lenka Cinová
fyzioterapeutka
Som mamou dvoch detí (9 a 11) a pracujem ako masérka, Pilates a Sm Systém inštruktorka. Venujem sa mamičkám po pôrode, ale aj tým, ktoré rodili už dávno, ale stále majú problémy s panvovým dnom, či rozostupom brušných svalov, tzv. diastázou. Keďže sama som problém s dia...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 09:00
Jana Krpalová
Po 05.05 @ 14:00
Barbara Čambalová
Ut 06.05 @ 08:30
Mária Košútová
St 07.05 @ 18:30
Radka Cifriková
Št 08.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 12.05 @ 14:00
Barbara Čambalová
Ut 13.05 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
St 14.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.